Сырая диета: советы от Анджелины Джоли

17 мая 2016

В поисках идеалов красоты современные девушки смотрят на небосвод: но обращаются они не к Богам, а к Голливуду. Это ведь там признанные красавицы, от которых мужчины буквально сходят с ума, и быть похожей на хоть кого-нибудь из них – это определенно честь. Ну, а если вам необходимо похудеть к лету, то следует приглядеться: что, если именно этот способ – панацея для вашего похудения?

Сырая диета: советы от Анджелины Джоли

Несколько простых правил «сырой диеты»

Это сейчас Анджелина Джоли, кажется, совсем потеряла рассудок и довела своё состояние до критического, а раньше её фигура (и мы уж не говорим о губах!) была эталоном для любой девушки. Как же звезде удалось добиться такого результата? Всё просто: исключительно все продукты она ела без обработки. Сырыми.

Причина такого диетологического решения в том, что при попытке приготовить любой продукт мы рискуем его полезными веществами. Голод это утоляет не сильно, но фигура остаётся красивой, а что может быть важнее, чем это? И ведь никто не говорит, что многие продукты в сыром виде (например, мясо) есть просто невозможно. Даже рыбу и мясо можно запросто приготовить на пару – это один из самых безопасных способов, а если учесть, что в них содержатся жизненно важные элементы, не есть их – всё равно, что подписать контракт на пожертвование мышц в пользу диете. Джоли также советует еженедельно употреблять морепродукты, так как в их составе содержатся йод и белки в больших количествах.

А как же каши, растворённые в воде, сухофрукты (да и обычные фрукты тоже), салаты из овощей? Нельзя забывать о полезных витаминах, которые содержатся в некоторых продуктах, но в том-то и дело, что если их не готовить, в них не появятся лишние калории и вредные вещества. Следовательно, и лишние килограммы набираться не будут. Можно самостоятельно приготовить мюсли, взяв какую-либо крупу и смешав её с мелкими кусочками фруктов. Залить приготовленную смесь можно йогуртом или молоком – это будет питательным завтраком и не причинит вреда фигуре.

Чтобы быстро сбросить лишние килограммы, Анджелина Джоли пьет травяные чаи без сахара, так как они способствуют очищению организма.

Переход на сырую диету не должен осуществляться резко, так как организм очень часто бывает неподготовленным. Поэтому необходимо вводить сырую пищу в рацион необходимо постепенно: начиная, к примеру, с завтрака или ужина, небольшими порциями. Если общее состояние организма будет в норме, тогда можно без особого страха переходить на диету полностью.

Поделиться:

Принимаем к оплате:
Доставляем по всей Беларуси: